Magnesíum er lífsnauðsynlegt steinefni sem gegnir fjöldamörgum hlutverkum í mannslíkamanum. Sem örfá dæmi má nefna hjarta- og æðakerfi, orkuvinnsla líkamans og blóðsykursjafnvægi.
Ástæður fyrir magnesíumskorti í líkamanum geta verið margar. Til dæmis streitutímabil, áfengisneysla getur haft áhrif og einnig hafa ýmsir sjúkdómar og lyf áhrif á upptöku magnesíums úr fæðunni.
Af ýmsum ástæðum getur fólk skort magnesíum og oft færð það ekki nóg úr fæðunni, þá getur verið skynsamlegt að taka inn auka magnesíum.
Umsagnir
Það eru engar umsagnir enn.